Гранола: чем отличаются классический и облегченный рецепты

Гранола: чем отличаются классический и облегченный рецепты

Даже самые жесткие диеты предполагают наличие сытного завтрака. В этот прием пищи можно включать калорийные продукты, злаки, мясо. Если же нет времени на готовку, достаточно обойтись гранолой. Компания NL International предлагает рассыпчатую смесь с уникальными качествами, превосходными вкусами.

Польза блюда для организма

Этот питательный продукт признан идеальным завтраком в США. Он подойдет для всей семьи. Его можно вводить в рацион в период похудения. Обычно в состав гранолы входят:

  • Овсяные хлопья. Это медленные углеводы, надолго насыщающие организм. Они содержат витамины группы В, цинк, кальций. Благодаря им улучшается состояние кожи, налаживаются обменные процессы.
  • Мед. Продукт пчеловодства издавна славится целебными свойствами. В нем есть целый комплекс витаминов Е, С, К, В. Мед улучшает вкусовые качества.
  • Орехи. Любые их виды насыщены растительными жирами, улучшающими работу головного мозга, стабилизирующими нервную систему, повышающими стойкость сосудов и сердца.
  • Сухофрукты. Засушенные плоды обогащены витаминами, клетчаткой, микроэлементами, сахарами.

Употребление гранолы от НЛ Интернешнл имеет минимум противопоказаний. Осторожно к данному виду завтраков необходимо относиться людям, страдающим непереносимостью орехов или определенных видов сухофруктов. Не лучший выбор овсяные хлопья для больных хроническим панкреатитом, язвой, патологиями желчного пузыря.

Правила употребления гранолы

Сухой завтрак можно употреблять с молоком, чаем, заливать натуральным несладким йогуртом, нежирным кефиром. Иногда его подают со свежими фруктами или ягодами – дольками апельсина, яблок, клубникой, бананами. Продукт заменяет топинг при приготовлении десертов, выпечки, запеканок.

Рассыпчатая гранола сочетается со вторым и третьим этапами знаменитой системы Energy Diet, предназначенной для спортсменов и людей, стремящихся избавиться от лишних килограммов. Она подойдет для завтрака либо в качестве перекуса. Блюдо представлено в трех лучших вкусах.

Состав новой рассыпчатой гранолы

Уникальный SUPERFOOD COMPLEX представляет собой богатый источник аминокислот, минералов и витаминов. Он содержит антиоксиданты, и другие элементы, гарантирующие качественную поддержку иммунной системе. В суперфуде присутствуют следующие важные компоненты:

  • Спирулина. Это растительный белок. Порядка 65% его состава – протеин. В нем есть фитоцианин, обладающей мощной защитной функцией для клеток. Употребление спирулины способствует омоложению, продлению молодости, улучшению внешнего вида.
  • Семена чиа. В этом ингредиенте присутствуют растительные волокна. Они играют важную роль в стабилизации работы пищеварительной системы. Одна порция гранолы восполняет суточную потребность в клетчатке. В зернах чиа есть линолевая кислота, омега-3, необходимые для лучшего усвоения витаминов.
  • Хлорелла. Это водное растение, отличающееся богатым содержанием хлорофилла. Последний требуется для обновления клеток, восстановления организма после ран и травм. Белок из этих водорослей не уступает по качеству и значимости мясу.

Гранола для системы Энерджи Диет представлена в трех изумительных вкусах. Она отличается от традиционных американских завтраков меньшей калорийностью. Ее также можно комбинировать с кисломолочными продуктами. Самый популярный вкус – шоколадный, разбавленный фруктовыми нотками. Поклонники экзотики непременно оценят микс персика и дыни. Он обладает легким тропическим ароматом. Тем, кто любит орехи, необходимо выбирать последний вкус – арахисовый с кешью.

Преимущества употребления облегченной гранолы

Продукт подходит для повседневного сбалансированного рациона. Преимущества его употребления перед многими другими готовыми завтраками – это:

  • способность поддерживать работу головного мозга, в том числе в момент высоких нагрузок;
  • отсутствие необходимости в длительном приготовлении (можно употреблять сухим или с молочными продуктами);
  • стопроцентная натуральность состава (лакомство придется по вкусу даже вегетарианцам);
  • доступная стоимость.

Гранола SUPERFOOD COMPLEX – безопасный десерт, заменяющий конфеты, шоколадки и другие вредные блюда. Она легко усваивается, ее вызывает побочных эффектов.