Психологические барьеры, которые не позволяют обрести идеальную фигуру

Психологические барьеры, которые не позволяют обрести идеальную фигуру

Ни один толстый человек не признается, что он хочет оставаться в своем некрасивом теле. Кто-то может создавать видимость активной борьбы с лишним весом. Другой будет прикрываться всяческими отмазками типа «нарушения гормонального фона», «последствия беременности» исправить невозможно. Третий сделает вид, что ему вообще наплевать на собственные габариты и формы. Специалисты компании NL International выяснили, что некоторым людям удобно оставаться толстыми. Как правило, это имеет под собой психологическое подспорье.

Почему некоторые не могут похудеть

Сегодня существует огромное количество диет, практик, спортивных секций, где женщинам и мужчинам обещают идеальную фигуру. Одним действительно легко удается сбросить лишнее, стать стройнее и изящнее, обрасти мышцами и даже накачать кубики на прессе. Другие годами пытаются сидеть на различных диетах, упорно трудятся в тренажерных залах, но не добиваются результата, а иногда набирают еще больше с каждым годом.

В похудении начните с того, чтобы побороть себя

Есть и другие категории полных людей – лица, чей лишний вес спровоцирован серьезными заболеваниями, индивидуумы, худеющие на диване с огромным ведром мороженого или внушительным куском торта. Причины избыточной массы у этих двух групп очевидны. Первым стройная фигура только снится, вторым – глубоко наплевать на внешний вид.

Почему не могут похудеть те, кто здоров, действительно старается, но остается полным? Вполне возможно они не хотят этого, их желание спрятано глубоко в подсознании. Эксперты компании НЛ Интернешнл уверенны, что первый шаг на пути к идеальной фигуре – реальное стремление к цели.

Что дает человеку жир

Если не вдаваться в физиологические функции жировой ткани в организме, можно сделать несколько предположений о значимости отложений на различных частях тела:

  • Солидный внешний вид. Невысокие и тонкие от природы люди подсознательно хотят выглядеть весомее. Мозг воспринимает это желание буквально, наращивая жировую прослойку.
  • Застенчивость. Избыточная плоть для некоторых становится своеобразным элементом защитной маскировки.
  • Психологическая травма. Люди, пострадавшие от сексуального насилия в раннем возрасте, хотят выглядеть в глазах окружающих наименее привлекательно. Лишний вес в современном обществе активно осуждается. Жертвы уверенны, что благодаря ему уберегут себя от повторения болезненной ситуации.
  • Проблемы в отношениях с противоположным полом. Измены, разводы, невозможность завязать серьезные отношения порождают комплексы. Лишний вес становится оправданием собственной неполноценности.
  • Жалость. Ожирение в некотором смысле воспринимается, как ущербность. Таких людей все жалеют, прощают им недостойные поступки, уповая на тяжелую судьбу. Самыми несчастными выглядят те, кто готов разбиться в лепешку, чтобы похудеть, но у них ничего не получается.
  • Отсутствие радости в жизни. Грусть, одиночество, стресс заставляют многих «заедать» неприятности. Никакие диеты и физические нагрузки тут не помогут. Ведь очередной срыв закончится обжорством.

Прежде чем садиться на диету, переходить на функциональную систему питания Energy Diet людям, имеющим психологические проблемы, необходимо посетить соответствующего специалиста. Хороший психолог поможет докопаться до истины, убрать барьеры «в голове».

Основные принципы успешного похудения

Человеку, принявшему решение похудеть, необходимо осознать, что еда больше не будет источником радости и наслаждения. Ее единственные задачи – насыщение и восполнение энергетических запасов. Необходимо учиться находить удовольствие и счастье в других вещах.

Не нужно ругать себя за лишний вес – важно принять и полюбить. Желание избавиться от лишнего должно быть обусловлено заботой о здоровье, самочувствии, а не продиктовано обществом, стандартами, окружающими.

Часто людям, чтобы начать худеть требуется четкий план. Составить его совсем несложно с системой Энерджи Диет, рассчитанной на три этапа. Рекомендации диетологов из Франции, их инновационный продукт подходит большинству.